こんにちは衛生士の野秋です。 早いもので、今年もあと2週間となってしまいましたね。 年々、1年が早く感じるのは・・・。 さて、冬も本番、美味しいものが沢山の季節ですね。 温かい食べ物、飲み物で体を芯から温める事が免疫抵抗力を高めるそうです。 その他では、うがい・手洗いの徹底！！ 手についた菌が知らず知らずのうちに口を介して体内に入るそうです。 この時期、インフルエンザやノロウイルスなどの予防は欠かせません。 帰宅したらうがい・手洗いをしっかり行い、口の中に菌が入るのを防ぎましょう。 また、口の中の菌が肺に入ってしまうと重篤な肺炎を起こしてしまう可能性があるので、口の中のケアも同時にとても大事です。 風邪を引きやすい方などは、一度お口の中の状態を見つめなおしてみてはいかがでしょうか？