こんにちは。

歯科医師の中谷です。

新型コロナウイルスの感染拡大が続き、マスクの必要な日々が続いていますね。

マスクの着用は大変重要なのですが、息苦しさから口呼吸になりやすいといわれています。

口呼吸をすると、唾液が減少し、口の中が乾燥します。

そうすると細菌が増え、むし歯や歯周病のリスクが高まってしまいます。

マスクをしている時、無意識に口呼吸になっていないか気をつけてみてくださいね。