こんにちは、衛生士の新井です。 梅雨もあけていよいよ夏到来ですね！ 水分補給と塩分補給をしっかりして熱中症には気を付けましょう さて、熱中症を予防するためには水分補給が大事ですが、 スポーツドリンクを飲み続けてしまうと、糖分が多いため虫歯に なりやすくなってしまいます。緑茶などは利尿作用があるため、 ノンカフェインでミネラルも豊富な麦茶を飲むといいですよ。 虫歯を増やさないためにも、糖分の多いものの常飲には注意しましょう。 夏バテにも注意して、元気に夏を乗り切りましょうね！