こどものおやつについて

あさい歯科クリニック スタッフブログ

こどものおやつについて

衛生士の山田です。
日々お子さまの虫歯予防をがんばっているお母さん方とよくお話しますが、
お子さまの食習慣のことで悩んでいる方がとても多いなと感じます。
虫歯にならないちょっとしたコツ☆としては、
甘いものを食べると口の中が酸性になり虫歯ができやすくなります、食後のデザートとして甘いものを食べて食事回数が多くならないようにする!
また、冷蔵庫の中に入っているジュースやスポーツドリンクは虫歯の原因になるので、お茶や麦茶にする!
他にも、だらだらおやつを食べないで 一日一回おやつの時間を決める
3歳までに味の好みが決まるので、それまでは甘みの強いものはひかえるなども有効です☆
お子さまにあった虫歯予防をしてくのが大切だと思いますので、
虫歯が多いなとか、これからどうしたらよいか悩んでいるようでしたら、
一度スタッフに声をかけてみてください!!

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