こんにちは。衛生士の長野です。 だいぶ暖かくなってきていますね。 季節の変わり目ですが、皆さん体調崩されたりしていませんか？ この時期といえば一部の人が悩まされていると思いますがあれの時期ですね。 そうです、花粉症です。   花粉症では鼻で呼吸がしづらくなり口呼吸になりがちです。   口呼吸になってしますと口の中が乾燥し、菌の繁殖につながります。   虫歯菌も歯周病菌も繁殖すると口の中にさまざまなトラブルを起こしてしまうので気を付けましょう。   対策としては、水分をこまめに摂取すること、部屋を加湿することなどが挙げられます。   また、口の中を清潔に保つためにも食後の歯磨きを心がけましょう。