2019年4月

あさい歯科クリニック スタッフブログ

新年度が始まりました。

こんにちは。
管理栄養士の山﨑です。
4月になり、新しい生活にも慣れてきた頃だと思います。
ヒトは不安を感じるとビタミンCが大量に消費されています。
ビタミンCは歯茎にとっても大切な栄養素です。
柑橘類や野菜に多く含まれているのは想像がつくと思いますが、じゃが芋やさつま芋などにも多く含まれているのをご存知ですか。
身体のため、歯茎の健康のためにも、ビタミンCを摂る様に心掛けたいですね。