スポーツドリンクの飲みすぎに注意

あさい歯科クリニック スタッフブログ

スポーツドリンクの飲みすぎに注意

こんにちは。助手の大谷です。
連日猛暑日が続いていますね。
屋外だけではなく屋内でも熱中症の危険がありますので体調にはお気を付けください。
熱中症対策の一つに水分補給がありますが、水や麦茶の他にスポーツドリンクを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。
汗をかいて失われた成分を補うためには効果的ですが、虫歯の原因となる糖分が多く含まれていますので、日常的に飲んでいると虫歯になってしまう可能性があります。
かき氷やアイスクリームなど冷たくて甘い物を食べる機会も増えると思いますので、食後の歯磨きを忘れずに行ってください。
虫歯予防に効果のあるタブレット等も販売しておりますので、興味のある方は是非お買い求めください。

関連する記事